Idag var som en vanlig dag, man vaknade, klädde på mig, cyklade, jobbade, cyklade, sen var man hemma.

Men jag och Jocke hade bestämt oss att vi skulle powerwalka/jogga och styrketräna idag efter jobbet. Vi tränade arm, axel, bröst och lite på mage, totalt i en och halv timme. Imorgon kommer jag att vara stel som ett sten, fintfint! *not*. När vi var klar med träningen, så drack vi direkt smoothies, MUMS!

 

Min: Mango, honungsmelon, blåbär, banan och mjölk

Jocke: samma som min fast utan blåbär.

 

God natt på er allihop!